
INCREMENTA TUS DEFENSAS INVERNALES
Durante la temporada de frío, aumenta tu ingesta de frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranjas, mandarinas y brócoli. Estos alimentos no solo fortalecen tu sistema inmunológico, sino



El Día Internacional de los Derechos Humanos se conmemora cada 10 de diciembre. Es una fecha para recordar que la dignidad, el respeto, la igualdad y la libertad deben vivirse todos los días. Cada acción justa fortalece una sociedad más humana para todos.
En la Comunidad RUNSA los Derechos Humanos se viven en el trato cotidiano, en el respeto y en la empatía. Te invitamos a seguir construyendo, desde tus acciones diarias, un entorno más justo, digno y solidario para todos. Juntos hacemos la diferencia. 💙
Equipo RUNSA,
La inteligencia emocional es mucho más que reconocer lo que sentimos; es aprender a comprender por qué reaccionamos de ciertas maneras y a elegir respuestas que nos impulsen, en lugar de limitarnos. Muchas veces vivimos atrapados en emociones a las que, sin darnos cuenta, nos volvemos “adictos”: el enojo que nos hace sentir en control, la prisa que nos mantiene alerta, la preocupación que creemos necesaria o el drama que se vuelve parte de la rutina. Identificar estas emociones recurrentes es el primer paso para recuperar el equilibrio y abrir espacio a decisiones más conscientes.
Los invitamos a que, como equipo RUNSA, caminemos juntos hacia un desarrollo emocional más profundo. Trabajar nuestras emociones es un acto de valentía y crecimiento personal, pero también un compromiso con nuestra cultura y con la forma en que queremos relacionarnos. Cuando aprendemos a escucharnos, a regularnos y a empatizar, fortalecemos el ambiente de trabajo, reducimos tensiones innecesarias y construimos vínculos más sólidos y humanos.
La inteligencia emocional no solo mejora nuestro bienestar; transforma la forma en que colaboramos, innovamos y resolvemos desafíos. Sigamos creciendo con claridad, autenticidad y corazón, creando un RUNSA más fuerte, más consciente y más unido cada día.
Cuidarnos es una forma de querernos.
Elegir el bienestar y decir no a sustancias tóxicas protege nuestra salud, claridad y futuro. La marihuana puede afectar memoria, motivación y emociones, impactando productividad y relaciones. En nuestra comunidad creemos en tu potencial para tomar decisiones que te acerquen a una vida sana y con propósito.
Sucursal: Puebla
Puesto: Jefe de ventas mostrador
Antigüedad: 28 años.
“Jorge, un día te ofrecimos irte a Puebla, nos diste un SÍ determinante e inmediato; es prueba de tus grandes valores y eres un elemento estructural de los resultados de Puebla”.
Sucursal: Coyoacán Matriz
Puesto: Técnico en mantenimiento y aseo
Antigüedad: 30 años
“Polo, un día llegaste, otro día te
perdiste, luego te encontramos… y al
final aquí estás siendo un gran
emblema para Runsa”.
Sucursal: Querétaro
Puesto: Gerente de Sucursal
Antigüedad: 34 años
“Don Javi… cuando estuvo a punto de causar bajar y hoy con orgullo decimos que no nos equivocamos al ver en usted a ese gran ser humano y líder destacado”.

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MANUAL DE BIENVENIDA LO QUE TU LLEGADA REPRESENTA UNA OPORTUNIDAD PARA CRECER JUNTOSTu llegada fortalece nuestro compromiso con la excelencia y la innovación. TALENTO, ENERGÍA Y NUEVAS

Si no sabemos a dónde va el dinero, nunca sabremos por qué no alcanza. Un presupuesto es el mapa que muestra el camino de cada peso: detecta gastos hormiga, evita

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